皮膚がこすれて赤くなる（間擦疹）｜股・わき・お腹のしわの赤みと、カンジダ・水虫の見分け

「お腹のしわの間が赤くただれてくる」「太ももの付け根がいつもヒリヒリする」「赤ちゃんの首のくびれが真っ赤」——年齢も体型も違う方から、同じ相談を受けます。共通しているのは、皮膚と皮膚が重なって、汗が逃げられない場所だという点です。

なぜ重なった場所は赤くなるのか

原因は3つが重なって起こります。

• 汗がたまる — 皮膚が重なっていると汗が蒸発できず、皮膚の表面がずっと濡れた状態になります
• 皮膚がふやける — 濡れ続けた皮膚は、水を吸ってやわらかくなり、もろくなります。爪を長くお湯につけたあとの、あの状態が皮膚で起きていると考えてください
• こすれる — もろくなった皮膚どうしが動くたびにこすれ、表面が削れて赤くただれます

つまり、間擦疹は「汗をかいたから」ではなく「汗が乾かないまま、こすれ続けたから」起こります。対処が「乾かす・こすらない」の2つになるのは、このためです。あせもは汗の出口が詰まって起こる別の病気ですが、汗がこもる場所という点では重なります（関連記事: あせも）。

起こりやすい場所と人

また、糖尿病のある方は、間擦部のトラブルが長引きやすく、カビの感染も加わりやすいことが知られています。心当たりがあれば、その情報も診察のときに伝えてください（関連記事: 糖尿病と皮膚のケア）。

単純な擦れか、カビが加わっているか

ここが、この記事でいちばんお伝えしたい部分です。見た目はよく似ていますが、治療が逆になります。

ステロイドは炎症を抑える薬で、炎症を抑えるということは、カビを追い出そうとしている免疫の働きも抑えるということです。だから、カビが原因の発疹にステロイドだけを塗ると、最初の数日は赤みが引いて「効いた」と感じ、そのあとで広がります。市販薬で一度よくなったのに、やめたら前より広がった——という経過は、この可能性を強く疑わせます。

見分けは、顕微鏡で皮膚の表面をわずかに採って調べれば、その日のうちにつくことがほとんどです（関連記事: 皮膚の真菌検査）。自己判断で塗り分けるより、一度調べてしまうほうが早く治ります。

家でできること

• 洗ったあとは、しっかり乾かす — タオルでこすらず、押さえるようにして水分を取ってください。くびれは指で広げて、奥まで乾かします。ドライヤーの冷風を当てるのも有効です
• 触れ合う面を離す — 乳房の下や腹部のしわには、やわらかい布やガーゼを挟むと、こすれと湿りの両方を減らせます
• 下着は吸湿性のよいものに — 汗を持ったまま張りつく素材は不利です。日中に着替えられるなら、それがいちばん効きます
• ワセリンなどで保護する — 皮膚どうしの摩擦を減らし、尿や汗が直接あたるのを防げます。ただしじくじくが強いときは、かえって蒸れることがあります
• ベビーパウダーは、じくじくしているときには使わない — 汗と混ざって固まり、それ自体が刺激物になることがあるためです。乾いた予防目的なら、薄くつける範囲で構いません

診察室でよく聞かれる質問

受診の目安

• 受診を — 乾かす工夫を1〜2週間続けても治らない
• 受診を — 赤みのふちに小さなブツブツが散っている、輪のように広がっている
• 受診を — 市販薬でいったんよくなり、やめたら前より広がった
• 早めに受診を — じくじくして汁が出る、皮がむけてただれている、痛くて歩きにくい
• 早めに受診を — 糖尿病の治療を受けている方で、間擦部のただれが出た
• 早めに受診を — 赤ちゃんで、機嫌が悪くおむつ替えのたびに泣く
• すぐに受診を — 赤みが急速に広がる、熱を持って腫れる、発熱がある（皮膚の下に感染が広がっている可能性があります。判断に迷うときは＃7119）

あび皮膚科クリニックは2027年の開業を予定しています。開業のお知らせやご質問・ご意見は、お問い合わせフォームからお寄せいただけます。

関連ページ

参考情報

• 日本皮膚科学会 皮膚科Q&A「白癬」（確認日: 2026-09-18）
• 日本皮膚科学会 皮膚科Q&A一覧（確認日: 2026-09-18）

本記事は皮膚科領域の一般的な公開情報に基づいて作成しています。個別の症状の判断は、必ず医療機関でご相談ください。

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