ACNEニキビ

結論: 塗り薬は「見た目が治ったとき」がやめどきとは限りません。湿疹のステロイドは触ってザラつきがなくなるまで続けてから少しずつ減らす、水虫の薬は症状が消えてからも1か月以上続ける、ニキビの薬は良くなっても予防のために続ける、というように薬...

結論: 胸やお腹の小さなブツブツで多いのは、汗や皮脂が関係する「マラセチア毛包炎」「ニキビ」「あせも」です。かゆみがあって同じ大きさのブツブツがそろっているならマラセチア毛包炎、季節を問わず大小の赤いブツブツならニキビを疑います。セルフケ...

結論: おでこのブツブツで最も多いのはニキビで、前髪や整髪料、帽子のこすれが悪化のきっかけになります。かゆみがあり、大きさのそろった小さな赤いブツブツが一面に出る場合は、カビ（真菌）の一種による「マラセチア毛包炎」のことがあり、ニキビの薬...

結論: 背中のしこりで最も多いのは粉瘤（ふんりゅう）で、次いで脂肪腫です。どちらも良性ですが自然には消えないため、気になるなら炎症を起こしていない小さいうちに取るのが基本です。急に赤く腫れて痛む場合は、粉瘤の炎症のことが多いので、自分で潰...

結論: 頬・あご・鼻の横の同じ場所に、何度もくり返す「治らないニキビ」が1つだけあるなら、歯の根の炎症が皮膚まで通り道を作る「外歯瘻（がいしろう）」の可能性があります。皮膚の薬だけでは治りきらないため、原因の歯の治療が必要です 「あごのニキ...

結論: クレンジングは、その日のメイクの濃さに合わせて「落とせる中でいちばんやさしいもの」を選びます。しっかりメイクの日はオイルやバーム、薄いメイクの日はミルクやジェルで十分です。種類よりも大切なのは、こすらずに短い時間で落とし、ぬるま湯...

結論: 男性のスキンケアは、「泡でやさしく洗う」「洗ったら保湿する」「日中は日焼け止めを塗る」の3つで十分です。テカるから保湿しない、さっぱりするまで洗う、という習慣が、かえって肌荒れ・ニキビ・赤みの原因になっていることがよくあります 「何...

結論: 唇のふちやすぐ近くに、出る前にピリピリ・ムズムズした感じがあり、小さな水ぶくれが集まってできたなら口唇ヘルペスの可能性が高いです。唇から少し離れた口のまわりに、1つずつ芯のある赤いブツブツができたならニキビを考えます。どちらか迷うと...

結論: 皮膚の表面には、ふだんから多くの種類の菌（常在菌）がすみついていて、その多くは肌を守る側に働いています。菌を「全部落とす」必要はなく、むしろ洗いすぎや除菌のしすぎはバランスを崩します。適度に洗い、保湿で皮膚のバリアを保つことが、常...

結論: ニキビがあってもメイクはしてかまいません。悪化させるのは「メイクをすること」よりも「毛穴をふさぎやすい厚塗り」「落とし残し」「こすって落とすこと」です。治療中の塗り薬はメイクの前（または夜）に塗り、その日のうちにやさしく落とせば、...