ギプスを外したあとの皮膚がボロボロ・かゆい・毛が濃い…原因と正しいケア、受診の目安

2026年10月18日

DERMATOLOGY GUIDE ｜ GENERAL DERMATOLOGY

更新日: 2026年10月18日執筆: あび皮膚科クリニック編集部医師紹介

「ギプスを外したら、腕が白い垢のようなものでボロボロになっていた」「毛が濃くなっていて驚いた」「かゆくて仕方ない」。骨折などでしばらくギプスをしていた後、久しぶりに見た自分の皮膚の変化に不安になる方は少なくありません。

ギプスの中の皮膚は、何週間も洗えず、空気にも触れず、こすれもしない特殊な環境に置かれていました。外した直後に見える変化の多くは、この環境によって起きたもので、適切にケアすれば元に戻っていきます。この記事では、よくある変化の仕組みと正しいケア、注意が必要なサインを説明します。

ギプスの中で皮膚に起きていること

皮膚の表面では、古くなった角質（肌の一番外側の細胞）が毎日少しずつはがれ落ちています。ふだんは、服とのこすれや入浴によって、気づかないうちに取り除かれています。

ギプスの中ではこれが起きません。はがれるはずだった角質が何週間分も皮膚の上にたまり、さらに汗でふやけて固まります。外したときに見える白い垢のような皮むけの正体は、このたまった角質です。汚れや皮膚の病気ではありません。

また、ギプスの中は蒸れやすい一方で、皮脂や汗で肌を守る働きのバランスが崩れ、外した後は一気に乾燥しやすくなります。これが、外した後のカサカサやかゆみの主な原因です。

たまった古い角質です。数日〜1、2週間ほどかけて、入浴のたびに少しずつ取れていきます。

角質がたまった状態から急に空気にさらされ、肌のうるおいが逃げやすくなっています。保湿を続けることで落ち着いていきます。

ギプスをしていた部分の毛が濃く、長く見えることがあります。こすれて毛が切れることがなかったため、また周りの皮膚が白く見えるために、目立って見えることが多いです。多くは一時的で、時間とともにだんだん目立たなくなっていきます。

動かさなかったために筋肉がやせて、細く見えることがあります。これは皮膚ではなく筋肉の変化で、リハビリや日常の動作で戻っていきます。また、日に当たらなかったため、周りより色が白く見えることもあります。

変化	主な理由	対処	受診を考える目安
白い皮むけ	古い角質がたまった	こすらず洗う・保湿	赤みやただれを伴う
乾燥・かゆみ	肌のうるおいが逃げやすい	毎日の保湿・掻かない	強いかゆみ・ブツブツが広がる
毛が濃く見える	こすれなかった・肌が白く見える	様子を見る	数か月たっても変わらず気になる
細く見える	筋肉がやせた	リハビリ・主治医に相談	整形外科の指示に従う
赤み・腫れ・水ぶくれ	かぶれ・感染・圧迫など	自己判断で触らない	早めに受診

無理にこすって剥がさない: 白い皮むけを一気に取りたくなりますが、タオルやスクラブでこすると、その下の新しい皮膚まで傷つけてしまいます。傷から細菌が入る原因にもなります。
ぬるま湯でやさしく洗う: 熱いお湯は肌のうるおいを奪います。石けんを泡立てて手でなでるように洗い、自然に取れる分だけ取れれば十分です。お風呂でふやかしてから洗うと取れやすくなります。
保湿剤を毎日塗る: 入浴後、肌が少ししっとりしているうちに保湿剤を塗ります。ワセリンやヘパリン類似物質、尿素などを含む保湿剤が使われます。ただし尿素は傷やただれがある所にはしみることがあるので、その場合は避けます。
掻かない: 掻くと皮膚が傷つき、湿疹になって長引くことがあります。かゆい時は冷やしたタオルを当てると落ち着きやすくなります。