制汗剤の選び方と正しい使い方｜ワキ汗・手汗に効く成分、夜に塗る理由、かぶれたときの対処と病院の治療

2026年10月11日

DERMATOLOGY GUIDE ｜ GENERAL DERMATOLOGY

更新日: 2026年10月11日執筆: あび皮膚科クリニック編集部医師紹介

「朝しっかり塗っているのに、昼にはワキがびっしょり」「制汗剤でワキが赤くかゆくなった」「どれを選べばいいのか分からない」。制汗剤は身近な商品ですが、選び方と塗るタイミングで効き方が大きく変わります。皮膚科の視点から、選び方と使い方を整理します。

制汗剤とは（仕組み）

汗は、皮膚の中にある汗腺で作られ、細い管（汗管）を通って皮膚の表面に出てきます。制汗剤の主な成分であるアルミニウム塩は、汗に溶けて汗管の出口付近でふたのようなもの（栓）を作り、汗が出てくるのを物理的に抑えます。栓は皮膚の生まれ変わりとともに数日でとれていくため、続けて使う必要があります。

一方、デオドラントは、汗が皮膚の細菌に分解されて出る「におい」を抑えるもので、殺菌成分や香料が中心です。汗の量を減らす力は弱めです。

汗は汗腺で作られ汗管を通って出てくる。制汗剤は汗管の出口に栓を作って汗を抑える図: あび皮膚科メディア編集部作成（イメージ図であり、実際の構造を簡略化しています）

選び方

目的・悩み	選ぶもの	ポイント
ワキ汗の量を減らしたい	アルミニウム塩を含む制汗剤（ロールオン・クリーム・スティック）	肌にしっかり密着する形が向いている
においが気になる	殺菌成分を含むデオドラント	汗が多い場合は制汗剤と組み合わせる
外出先で汗をふきたい	シートタイプ・スプレー	汗を抑える力は弱め。さっぱり感が中心
手汗・足汗	手足用の制汗剤（ジェル・ローション）	手のひらは皮膚が厚く、効きにくいこともある
肌が弱い・かぶれやすい	低刺激・無香料のもの。濃度の低いものから	毎日ではなく間隔をあけて使う方法もある

正しい使い方

夜、寝る前に塗る: 寝ている間は汗が少ないため、成分が汗に流されずに汗管の中まで届き、栓ができやすくなります
乾いた肌に塗る: 入浴直後で肌が湿っていると、刺激が強く出やすくなります。タオルでしっかり水けをふいてから
朝はシャワーで流してよい: 栓は数日もつため、朝に洗い流しても効果は続きます
ムダ毛処理の直後は避ける: 処理したばかりの肌は小さな傷があり、しみたり、かぶれたりしやすくなります
効いてきたら回数を減らす: 汗が落ち着いてきたら、数日に1回にしても保てることがあります

かぶれたとき（治療・セルフケア）

制汗剤の成分や香料で、赤み・かゆみ・ヒリヒリが出ることがあります。とくにアルミニウム塩の濃度が高いものは刺激が出やすいため、赤みが出たらいったん使うのをやめ、肌が落ち着いてから間隔をあけて再開します。数日たっても赤みやかゆみが引かない、ブツブツや水ぶくれが出る場合は、かぶれ（接触皮膚炎）として塗り薬での治療が必要です。

市販の制汗剤で汗が抑えきれない場合、病院では次の治療があります。