畑仕事・庭仕事のあとの皮膚トラブル｜植物かぶれ・毛虫・マダニ・日焼け・手荒れの原因と予防、受診の目安

2026年10月4日

DERMATOLOGY GUIDE ｜ GENERAL DERMATOLOGY

更新日: 2026年10月4日執筆: あび皮膚科クリニック編集部医師紹介

「草むしりをした翌日、腕に線のような赤いブツブツが出た」「ツバキの手入れをしたら首までかゆくなった」「畑から帰ったら、足に黒い粒がくっついていた」。家庭菜園や庭の手入れ、農作業は身近な楽しみですが、皮膚にとっては刺激の多い作業です。秋は収穫や剪定で外にいる時間が長く、毛虫やマダニも活動している季節です。

屋外の作業で皮膚トラブルが起こる仕組み

屋外の作業では、皮膚は次のような刺激に長い時間さらされます。

植物の汁や毛: 植物の中には、汁に皮膚を刺激する成分やアレルギーを起こす成分を含むものがあります
虫の毒針毛や唾液: 毛虫の細かい毒の毛は風で飛び、衣服の中まで入り込みます
紫外線: 帽子のつばや袖の境目から、首の後ろ・腕・手の甲が強く日焼けします
土・水・摩擦: 手の皮脂が奪われ、ひび割れや手荒れが起こります。土の中の菌が小さな傷から入ることもあります

症状・見分け方

原因	症状	出やすい場所・手がかり
毛虫（チャドクガなど）	小さな赤いブツブツがたくさん出て、強くかゆい	首・腕・服の中。ツバキ・サザンカの手入れのあと。春と秋に多い
植物かぶれ	線状や帯状の赤み・水ぶくれ。触れた形に一致する	手・腕・顔。ウルシ・イチョウ（ぎんなん）・キク・サクラソウなど
虫刺され（蚊・ブユなど）	刺された点を中心に赤く腫れる。ブユは翌日に大きく腫れることも	足首・すね・腕など露出部
マダニ	黒〜茶色の粒が皮膚に食いついて離れない。痛みやかゆみは少ない	わきの下・足のつけ根・お腹・耳の後ろ・髪の生え際
日焼け	赤み・ヒリヒリ・水ぶくれ	首の後ろ・腕・手の甲
手荒れ・ひび割れ	指先のガサガサ・痛いひび割れ	土や水を素手で触る作業のあと

マダニにかまれたあと、数日〜2週間ほどで熱・だるさ・発疹・吐き気が出た場合は、マダニが運ぶ感染症の可能性があります。作業した日をメモしておき、医療機関でそのことを伝えてください。

治療・セルフケア

毛虫に触れたかもしれないとき: こすらずに、粘着テープで毒の毛をそっと取ってから、シャワーで洗い流します。こすると毛が皮膚に刺さって広がるためです。着ていた服は、ほかの洗濯物と分けて洗いましょう
かぶれ・虫刺され: ステロイド外用薬でかゆみと炎症を抑えます。範囲が広い、かゆくて眠れない場合は、飲み薬を組み合わせます
マダニ: 食いついたマダニを無理に引っ張ると、口の部分が皮膚の中に残ることがあります。そのままの状態で受診し、医療機関で取り除いてもらってください
日焼け: まず冷やし、ヒリヒリが強い場合は炎症を抑える塗り薬を使います。水ぶくれは潰さないでください
手荒れ: 作業後に手を洗ったら、すぐ保湿します。ひび割れには、保護する軟膏や貼るタイプの保護材が使えます