舐め回し皮膚炎とは？子どもの口のまわりが赤くガサガサする原因と、くせを止めながら治すコツ

2026年10月6日

DERMATOLOGY GUIDE ｜ GENERAL DERMATOLOGY

更新日: 2026年10月6日執筆: あび皮膚科クリニック編集部医師紹介

「秋から冬になると、子どもの口のまわりが赤くなる」「リップクリームを塗っても、本人がすぐ舐めてしまう」「口のまわりだけ、くっきり赤い輪ができている」。舐め回し皮膚炎は、乾燥する季節に保育園・幼稚園から小学生の子どもでよく見られる皮膚トラブルです。

舐め回し皮膚炎とは（仕組み）

唇や口のまわりが乾くと、子どもは無意識に舌で舐めて湿らせようとします。舐めた直後は潤ったように感じますが、唾液が蒸発するときに皮膚の水分も一緒に奪われるため、かえって乾燥が進みます。さらに唾液に含まれる消化の成分が皮膚を刺激し、かぶれ（接触皮膚炎）を起こします。

乾燥 → 舐める → かぶれてさらに乾燥・ヒリヒリ → また舐める、という悪循環が続くことで、舌の届く範囲に赤い輪ができあがります。

空気が乾燥する秋〜冬に多い
アトピー性皮膚炎など、もともと皮膚が乾燥しやすい子どもに起こりやすい
マスクの中の蒸れと乾燥のくり返しで悪化することもある

症状・見分け方

いちばんの特徴は、赤みの範囲が舌の届く範囲とぴったり一致することです。唇のふちから外側に向かって、口を囲むように赤くカサカサし、ひどくなるとひび割れてヒリヒリします。

考えられる原因	出方	手がかり
舐め回し皮膚炎	口のまわりを輪のように囲む赤み・ガサガサ	舐めるくせがある。乾燥する季節に悪化
口角炎	口の両端の切れ・ただれ	口を開けると痛い。両端に限られる
とびひ	口や鼻のまわりのジクジク、黄色いかさぶた	急に広がる。ほかの場所にも飛び火する
食べ物によるかぶれ	食後に口のまわりが赤くなる	特定の食べ物（トマト・柑橘など）のあとに出る
口囲皮膚炎	口のまわりの赤い小さなブツブツ	唇のすぐきわは避けて出ることが多い。ステロイドを長く塗った後に出やすい

ジクジクして黄色いかさぶたがついてきたら、細菌が入ってとびひになっているサインです。この場合は塗り薬の選び方が変わるため、受診してください。

治療・セルフケア

1. 唾液から皮膚を守る

治療の基本はワセリンなどの油分の多い保湿剤で、皮膚にふたをすることです。唾液がついても直接皮膚に触れにくくなり、乾燥も防げます。食事の前・食後に口のまわりを拭いたあと・寝る前は必ず塗り、1日に何度でも塗り直してかまいません。

香料や味の付いたリップクリームは、かえって舐めたくなるので避けたほうが無難です。

2. 炎症を短期間で抑える

赤みやヒリヒリが強い場合は、顔に使える弱めのステロイドの塗り薬を数日〜1週間ほど使い、まず炎症を落ち着かせます。ヒリヒリが取れると舐める回数自体が減り、悪循環から抜け出しやすくなります。良くなったらワセリンだけに戻します。顔へのステロイドを漫然と長く続けると別のトラブルの原因になるため、使い方は医師の指示に従ってください。