足やひざに網目模様が浮き出る（網状皮斑・リベド）｜温めると消えるなら心配は少ない。受診が必要なサイン

「冬に足を出していたら、太ももに紫のまだら模様が出た」「お風呂上がりには消えるけれど、また出てくる」。こうした網目模様は、医学的には網状皮斑（もうじょうひはん）、あるいはリベドと呼ばれます。見た目は驚きますが、大半は皮膚の血流の変化が透けて見えているだけです。見分けのポイントは「温めると消えるかどうか」です。

網状皮斑とは（なぜ網目模様になるのか）

皮膚の下には、細い血管が網の目のように広がっています。寒さなどで細い血管が縮むと、血液の流れがゆっくりになり、酸素の少ない血液がたまった部分が紫っぽく透けて見えます。これが網目模様の正体です。

• 生理的なもの（大理石様皮膚） — 寒さで一時的に出て、温めると消える。子どもや若い女性、色白でやせ型の方に多い
• 病気が関係するもの — 血管そのものに炎症が起きている、血液が固まりやすくなっている、血管に小さな詰まりがある、などの理由で、温めても消えない網目模様になる

足をこたつやストーブで長時間温め続けたあとにできる茶色い網目模様は、熱による別のもの（温熱性紅斑）です（関連記事: 温熱性紅斑）。

症状と見分け方

病気が関係する網目模様には、次のようなものがあります。

• 血管の炎症（血管炎） — 網目模様にしこりや紫斑（しはん：内出血のような紫の斑点）をともなうことがある
• 血液が固まりやすくなる病気 — 流産をくり返す、血栓症を起こしたことがある方でみられることがある
• リベド血管症 — 夏に足首や足の甲に痛みのある小さな潰瘍ができ、治ったあとに白い傷あとが残る
• カテーテル検査や治療のあと — 足の指が紫になる、網目模様が出る場合は、血管の中の小さな詰まりが原因のことがあり、急ぎの受診が必要
• 膠原病 — 関節の痛みや発熱、指先の色の変化をともなうことがある（関連記事: 膠原病と皮膚）

治療と自分でできる対処

生理的な網目模様に、治療は必要ありません。寒さで出やすいため、足を冷やさない服装にすると目立ちにくくなります。

• 冷やさない工夫 — 厚手のタイツや長ズボン、ひざ掛けを使う
• 急に熱いものを当てない — 冷えた足をストーブやカイロで急に温め続けると、低温やけどや温熱性紅斑の原因になるためです（関連記事: 低温やけど）
• 禁煙 — たばこは血管を縮めるため、血流の悪さをさらに悪化させる

病気が関係する網目模様の場合は、原因の病気に合わせた治療を行います。診断のために、血液検査や、皮膚の一部をとって顕微鏡で調べる検査（皮膚生検）を行うことがあります（関連記事: 皮膚生検）。

診察室でよく聞かれる質問

受診の目安

• 受診を — 温めても網目模様が消えない
• 受診を — 網目が途切れた不規則な形で、最近になって出てきた
• 早めの受診を — 痛み・しびれ・しこり・潰瘍・紫斑をともなう
• 早めの受診を — 発熱、関節痛、指先が白や紫に変わる症状がある
• すぐに受診を — カテーテル検査・治療のあとに足の指が紫になった、強い痛みがある。判断に迷うときは、救急安心センター（#7119）に相談してください

あび皮膚科クリニックは2027年の開業を予定しています。開業のお知らせやご質問・ご意見は、お問い合わせフォームからお寄せいただけます。

関連ページ

参考情報

• 日本皮膚科学会 皮膚科Q&A（確認日: 2026-09-26）
• 日本皮膚科学会 ガイドライン一覧（確認日: 2026-09-26）

本記事は皮膚科領域の一般的な公開情報に基づいて作成しています。個別の症状の判断は、必ず医療機関でご相談ください。

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