押すと痛いしこりの正体は？粉瘤・おでき・リンパ節など原因の見分け方と、早めに受診したいサイン

2026年10月18日

DERMATOLOGY GUIDE ｜ DERMATOLOGIC SURGERY

更新日: 2026年10月18日執筆: あび皮膚科クリニック編集部医師紹介

「首の後ろに押すと痛いしこりがある」「腕にコリコリして触ると痛いものがいくつかある」。痛みのあるしこりに気づくと不安になりますが、多くは良性のものです。ただ、原因によって必要な治療が違い、なかには早めに対処したほうがよいものもあります。しこりの場所や痛み方から、ある程度見当をつけることができます。

押すと痛いしこりとは（仕組み）

しこりが痛むのは、主に次の3つの理由によります。

このうち日常で最も多いのは「炎症」によるものです。炎症を起こした粉瘤では、原因は細菌の感染よりも、皮膚の下で袋が破れて中身が漏れ出し、それに体が反応することのほうが多いとされています。

粉瘤の袋が破れて中身が漏れると、周りが赤く腫れて痛む図: あび皮膚科メディア編集部作成（イメージ図であり、実際の構造を簡略化しています）

押すと痛いしこりを、診療でよく出会う順に並べました。

考えられるもの	特徴	出やすい場所	痛み方
炎症性粉瘤	もともとあったしこりが急に赤く腫れる。中央に黒い点（開口部）があることも	顔・首・背中・耳の後ろ・お尻など	ズキズキ、触ると強く痛む
おでき（せつ）・毛包炎	毛穴を中心に赤く腫れ、先に膿が見える	首の後ろ・お尻・太もも・ワキなど	ズキズキ、熱っぽい
腫れたリンパ節	丸くコリコリしていて動く。のどの痛みや近くの傷のあとに出る	首・ワキ・脚の付け根	押すと鈍く痛む
血管脂肪腫	やわらかめの小さなしこりが複数できる	腕・お腹・背中	押すと痛む
グロムス腫瘍	爪の下に赤紫色の小さな点が透けて見えることがある	指の爪の下	冷たいものに触れると強く痛む
神経鞘腫	なめらかでやや硬いしこり	腕・脚・首など	押すとビリッと響くように痛む
その他（平滑筋腫・皮膚線維腫など）	硬めの小さなしこり	脚・腕など	押したときや寒いときに痛むことがある

粉瘤やおできは「急に腫れて痛くなった」という経過が多く、血管脂肪腫や神経鞘腫、グロムス腫瘍は「前からある小さなしこりが、押したときだけ痛む」という経過が多いのが特徴です。

なお、脂肪腫（ふつうの脂肪のかたまり）は、多くの場合痛みがありません。痛みのある脂肪のようなしこりは、血管脂肪腫など別のものを考えます。

炎症を起こした粉瘤やおできを自分でつぶすと、中身が皮膚の奥に広がって炎症が悪化したり、細菌が入って化膿が広がったりすることがあります。また、粉瘤は袋が残る限りくり返すため、つぶしても根本的には治りません。痛くても触らずに受診してください。

炎症性粉瘤: 腫れが強いときは、切開して中身を出す処置で痛みが楽になります。痛み止めを使いながら炎症が落ち着くのを待つこともあります。炎症が引いたあと、袋ごと取り除く手術をすると再発を防げます
おでき（せつ）: 抗菌薬の飲み薬や塗り薬を使い、膿がたまっていれば切開して出します
腫れたリンパ節: 原因となっている感染が治れば、多くは自然に小さくなります
血管脂肪腫・グロムス腫瘍・神経鞘腫など: 痛みが気になる場合は、手術で取り除くことで痛みが治まります。取り除いたものは病理検査（顕微鏡で調べる検査）で、何だったかを確かめます