BODY ｜ NAIL PART爪

結論: 足の親指の爪の先の下から、硬いできものが爪を押し上げるように出てきて、靴を履くと痛む場合は、爪下外骨腫（そうかがいこつしゅ）の可能性があります。正体は「骨のでっぱり」なので、塗り薬や液体窒素では治らず、レントゲンで確かめたうえで手...

結論: 爪のまわりにできるザラザラしたイボは、ウイルスによる「尋常性疣贅（じんじょうせいゆうぜい）」で、指のほかの場所のイボより治りにくいのが特徴です。液体窒素による治療を中心に、根気よく続けることと、いじらないことが治す近道です 「指の爪...

結論: 爪の下の1点を押すと飛び上がるほど痛み、冷たいものでズキッとするなら「グロムス腫瘍」を疑い、皮膚科で相談してください。良性のできもので、手術で取れば痛みはほとんどの場合なくなります 「指先をぶつけたわけでもないのに、爪の下が時々ズキ...

結論: 血豆は基本的につぶさず、清潔に保って自然に吸収されるのを待つのが正解です。ただし、ぶつけた覚えがないのに黒い点が消えない場合は、ほくろやメラノーマとの区別のために受診してください 「ドアに指をはさんで、赤黒い血豆ができた」「新しい靴...

結論: 指の第一関節の背中側や爪の根元にできる、透き通ったような小さなしこりは「粘液嚢腫（指趾粘液嚢腫）」であることが多く、良性のできものです。中身はゼリー状の液体で、第一関節の変形（へバーデン結節）と関係していることがよくあります。針な...

結論: とげの端が皮膚の外に見えているなら、手を洗ってから、消毒した毛抜きで刺さった向きのまままっすぐ引き抜けば、自宅で対処できます。一方で、端が見えない・深い・ガラスや金属・爪の下・土で汚れたもの・抜いたあとに赤く腫れてきた場合は、針で...

結論: 爪をかむ癖は、意志の弱さではなく「無意識の習慣」です。やめさせようと叱るより、①爪を短く整えてかむ所をなくす ②かみたくなる場面を知る ③手を別の動きに置き換える、の3つを組み合わせるほうがうまくいきます。指先が赤く腫れて痛い、爪の形が...

結論: 足の爪は「四角く、指先と同じ長さで」切ってください。角を丸く落とす切り方（バイアスカット）と深爪が、巻き爪・陥入爪のいちばんの引き金です。正しい切り方を覚えるだけで防げるトラブルが、実際にかなりあります爪の切り方は誰にも教わらない...

結論: いま痛みや化膿があるなら、まず爪の角を皮膚から引き離す処置（ガター法など）で炎症を止めます。痛みは無く、爪の巻きが気になるだけなら矯正から。そして何度も繰り返しているなら、爪の幅を永久に狭めるフェノール法がいちばん確実です。「どれ...

結論: 乾癬のある方に関節の痛みが出たら、「年のせい」「使いすぎ」で片づけないでください。乾癬性関節炎は、放置すると関節そのものが壊れて元に戻らなくなる一方で、早く見つけて治療を始めれば、その進行を抑えられます。とくに朝のこわばりが30分以...