BODY ｜ CHEEK頬

結論: ニキビの塗り薬（過酸化ベンゾイル・アダパレンなど）は、使い始めの1〜2週間にヒリヒリ・乾燥・皮むけが出ることが珍しくありません。多くはこの時期を越えると落ち着きます。いちばんもったいないのは、ここでやめてしまうことです。塗る量を減ら...

結論: ビタミンAの外用は「同じ仲間で強さが何段階もある」成分群です。化粧品のレチノールはいちばん穏やかな側にあり、ニキビに対しては保険診療で使える外用薬があります。始めるなら低い濃度から、夜だけ、少量、週2〜3回——この4つを守ってください。...

結論: 子どものほおや腕に、輪郭のぼんやりした白っぽい斑が出て、表面が少し粉をふいているなら、多くは「はたけ」と呼ばれる単純性粃糠疹（たんじゅんせいひこうしん）です。皮膚の色が抜けきったものではなく、軽い乾燥性の湿疹のあとに色が薄く見えて...

結論: ハイドロキノンは、メラニンをつくる酵素の働きを抑えることを狙った外用成分です。使うなら①塗るのはシミの部分だけ ②日焼け止めを必ず併用 ③漫然と何か月も続けず、経過を見せながら使う——この3つを守ってください。強い成分ほど扱いを間違えたと...

結論: 洗顔は1日2回、朝はぬるま湯またはごく軽く、夜は洗顔料で落とす——これで足ります。皮膚のトラブルで来られる方の多くは、洗い足りないのではなく洗いすぎ・こすりすぎです。そして洗顔だけでニキビは治りません。洗顔は治療の土台であって、治療そ...

結論: おでこや頬にできる、黄色っぽくて中心がへこんだ数ミリのブツブツは、多くが脂腺増殖症という良性のできものです。体に害はなく、放っておいて構いません。ただし1つだけ大きくなる、形がいびつ、出血する場合は、皮膚がんとの区別が必要なので受診...

結論: ほくろ除去のあとで最も結果を左右するのは、家でのテープの継続と日焼け対策です。赤みは数か月かけて薄くなるのが普通で、途中の赤い時期を「失敗」と判断しないでください。ただし、色が戻ってきた・傷が盛り上がってきた・痛みが強まったときは...

結論: ヒゲの医療脱毛は、体のほかの部位より回数がかかり、痛みも強い部位です。それでも希望される方が多いのは、青ヒゲの見え方と、毎日のカミソリ負け・毛が埋もれるトラブルが変わるからです。ただし「1回で終わる」ものではなく、毛の生えかわりに合...

結論: 自分で潰すのはやめてください。ニキビ跡が残るかどうかは、ほとんどが「炎症をどれだけ深く・長く起こしたか」で決まり、自己流で潰す行為はその両方を悪化させます。一方で、皮膚科で行う面皰圧出（めんぽうあっしゅつ）は、道具・タイミング・出...

結論: よだれかぶれは、よだれそのものと、拭く刺激の両方で皮膚がふやけて荒れることで起こります。「こまめに押さえて拭く」＋「油分の膜で覆う」の2つでよくなることがほとんどです。赤みが強い・じくじくする・数日で改善しないときは、湿疹として塗り...