DRYNESSカサカサ・乾燥

結論: 花粉の時期だけ顔がかゆくなる・赤くなるなら、花粉皮膚炎（花粉による皮膚の炎症）を疑ってください。花粉症の飲み薬だけでは治りにくく、帰宅後に洗い流す・保湿でバリアを守る・炎症には塗り薬という皮膚側の対策が要ります「くしゃみと鼻水が始...

結論: 夜にかゆくなるのは気のせいではなく、体温が上がること・かゆみを抑える体内の仕組みが夜に弱まること・気を紛らわすものがなくなることが重なるためです。対策は寝る前の保湿、寝室を暖めすぎない、かゆいところは冷やすの3つが基本。これで足りな...

結論: 漢方薬は「西洋薬の代わり」ではなく、「西洋薬で届きにくいところを補う薬」として使われます。塗り薬や抗ヒスタミン薬を続けても残るかゆみ、繰り返す湿疹やニキビ、冷えや乾燥が絡む症状で選択肢になります。多くは保険で処方でき、自然のものだ...

結論: 更年期に肌が乾く・かゆくなる・髪が細くなるのは、気のせいでも加齢だけのせいでもありません。女性ホルモンが減ることで、皮膚の水分保持とコラーゲンが実際に減ります。まずは保湿と、かゆみへの治療で十分に楽になります。そのうえで、ほてりや...

結論: 洗顔は1日2回、朝はぬるま湯またはごく軽く、夜は洗顔料で落とす——これで足ります。皮膚のトラブルで来られる方の多くは、洗い足りないのではなく洗いすぎ・こすりすぎです。そして洗顔だけでニキビは治りません。洗顔は治療の土台であって、治療そ...

結論: めくれた皮膚は、捨てずに元の位置へ戻してください。高齢の方の腕や手の甲でよく起こる皮膚裂傷（スキン-テア）は、めくれた皮膚を「ふた」として戻せるかどうかで、治るまでの期間が大きく変わります。そのうえで、消毒液で強く洗わず、非固着性の...

結論: 乾癬はまず塗り薬から始めますが、「塗っても足りない」と感じた時点が、次の段階を相談する合図です。広い範囲に出ている、関節が痛む、頭や爪に出て生活に支障がある——このいずれかがあるなら、光線療法・内服薬・生物学的製剤という順に選択肢が...

結論: 迷ったら軟膏を選んでください。軟膏はしみにくく、じくじくした所にも乾いた所にも使えて、失敗が少ないためです。そのうえで、顔やべたつきが気になる部位はクリーム、頭や毛の生えた場所はローション・フォームと覚えておけば、日常の使い分けは...

結論: がん治療中の皮膚トラブルは、我慢するものではなく、治療を続けるために手当てするものです。保湿と刺激を減らすことを、症状が出る前から始めるのがいちばん効きます。そして「皮膚がつらいから薬を自分で中断する」ことだけは避けてください。多...

結論: 水虫の予防でいちばん効くのは「毎日足を洗って乾かすこと」です。白癬菌は皮膚に付いてもすぐには感染せず、角質に入り込むまでに時間がかかるため、その前に洗い流せば防げます。家の中の対策としては、バスマットとスリッパを共用しないことがも...